Lehrgang des Referats Gleichstellung der BTU
Bei schweißtreibenden 34 Grad fand am 14. Juni 2025 in Ansbach der Lehrgang „Starke Frauen – starke Techniken. Ein Lehrgang von Frauen für Alle“ statt. Organisiert wurde der Lehrgang von der Gleichstellungsbeauftragten der Bayerischen Taekwondo Union, Inge Bühler-Saal, die hochkarätige Referentinnen gewinnen konnte. Als Ausrichter stand die Abteilung Taekwondo des TSV 1860 Ansbach e. V. zur Verfügung. Es nahmen 73 Taekwondo-Sportlerinnen und –Sportler aus 15 bayerischen Vereinen an dem Trainingssamstag teil.
Zu Beginn begrüßte Inge Bühler-Saal den Vizepräsidenten Breitensport der Bayerischen Taekwondo Union, Martin Jakob, ihre Referentinnen und alle Anwesenden. Sie dankte dem Team der Abteilung Taekwondo des TSV 1860 Ansbach für die Ausrichtung des Lehrgangs und für die Verpflegung. Martin Jakob freute sich, dass so viele Sportlerinnen und Sportler an dem Lehrgang teilnahmen und wünschte ihnen viele neue Eindrücke beim Training. Am Vormittag waren alle Sportlerinnen und Sportler in drei Gruppen eingeteilt: in die Frauen-, Männer- und Kindergruppe. Dadurch konnten die Referentinnen spezifischer auf die einzelnen Gruppen eingehen und boten ein abwechslungsreiches Programm.
Den Bereich „Selbstverteidigung“ hatte Alexandra Schiesser aus der Schweiz übernommen. Sie trägt den 5. Dan Judo, 3. Dan Ju-Jitsu, unterrichtet Viet Anh Mon und Taiji. Sie beeindruckte die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit ihrer effektiven Selbstverteidigung bei verschiedenen Halte- und Würgeangriffen. Es ging ihr nicht um den Einsatz von Kraft, sondern um wirksame Befreiungstechniken, die auch für Frauen und Kinder gut einsetzbar sind. Am Nachmittag bot sie Trainingseinheiten mit dem Kampffächer an, der in China und Japan eine lange Tradition hat. Er diente vor allem als Abwehrinstrument im Nahkampf und sogar gegen Schwerter und Messer. Alexandra übte mit den Gruppen Teile einer Form mit dem Fächer. Trotz anfänglicher Schwierigkeiten, den Fächer richtig zu öffnen bzw. zu schließen, waren alle sehr interessiert und konzentriert bei der Sache.
Michaela Zimmermann, 6. Dan Taekwondo, aus Kaufbeuren, trainierte mit den einzelnen Gruppen verschiedene Kickkombinationen mit Pratzen. Sie wurde dabei von ihrer Tochter Hannah unterstützt. Bei allen Pratzenübungen legte Michaela den Fokus darauf, dass die Pratze körpernah gehalten wurde, um eine realistischere Wettkampfsituation zu generieren.
Gabriele Wolf, 4. Dan Taekwondo, aus Baden-Württemberg, forderte und förderte bei ihrem Parcours nicht nur das Gleichgewicht, sondern auch den Mut, sich schwierigen Aufgaben zu stellen. In ihren Nachmittagseinheiten gab sie Einblicke in mögliche Spielideen für das Kindertraining. Mattenrutschen machte trotz der Hitze viel Spaß.
Jutta Lindner, Lehrerin für Shaolin Qigong, aus Kipfenberg, ließ die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nach den anstrengenden Einheiten zur Ruhe kommen. Mit Atemtechniken, verschiedenen Körperhaltungen und sanften Bewegungsabläufen förderte sie die Konzentration und die Entspannung.
Das Lehrgangskonzept wurde von vielen Seiten sehr gelobt und am Ende fuhren alle zwar verschwitzt, aber ausgepowert und entspannt nach Hause.
Text: Inge Bühler-Saal (Referentin für Gleichstellung)
Fotos: Evelyn und Martin Saal
